中年夫妻還能有性生活嗎

高血脂的情況分別會有高膽固醇及高三酸甘油脂
三高與肥血糖控制不佳原因胖、脂肪肝等症狀是息息相關的，為什麼我們會案例:濫用威而鋼的結果
有這些疾病呢？先檢示一下自己的飲食習慣吧！ 
三高是降三高保健品哪三高？什麼原因造成的？
高血糖
喜歡喝含糖飲料及喜吃甜品、糕點等愛甜的人，以及長期澱粉類食物攝取降三高食物比例高的人，都是高血糖症狀的高危血糖控制數值險群！一般健康族群對糖份的代謝正常，但可能威而鋼學名藥與原廠藥 兩者療效都一樣
因遺傳或者基因型不同，使血糖的代謝較差，在長期高碳水化合物的飲食習慣下，可能影響糖份的代謝使血糖居高不下，長期高血糖便可能發展成糖尿病。
營養師建議：減少精製糖攝取，且飲食要多樣化攝取，蔬降三高保健食品推薦菜、肉、豆腐等都要吃，避免偏重澱粉類食物。
高血脂
長期大魚大肉同時喜愛吃甜點的朋友是血糖控制不好會怎威而鋼與樂威壯哪種效果好
樣高血脂症狀的高危險群。通常高血脂的情況分別會有高膽固醇及高三酸甘油脂的情況，想要改善或避免高降三高運動膽固醇的情況，要減少飲食中飽和脂肪酸的血糖正常值攝取，減少紅肉及動物性脂肪的攝取，才能降低飲威而鋼的副作用有哪些、副作用很大嗎
食中的飽和脂肪酸，減少血膽固醇的負擔。
營養師建議：想要改善高三酸甘油脂的情況，要少吃甜點、麵包等精製澱粉，因為身體沒有消耗掉的澱粉會轉換成三酸甘油脂，甚至堆積在肝臟中造成脂肪肝。想要避免這樣的情況，就要少血糖控制飲食吃紅降三高 食療肉、少吃精製澱粉的食物喔！
高血壓
飲食偏重口味、喜歡大量沾醬的，很容易成為高血壓的危險群。因為調味料、沾醬中的血糖上升太快症狀「鈉」含量高，鈉會讓身體中水分滯威而鋼要吃多少劑量
留、使血降三高茶壓上升，若長期的高鈉飲食，可能影響身體本身的血壓調整，進而使高血壓變成常態。
營養師建議：想要改善或避免高血壓的情況，可以先從減少調味品的使用開始，像醬油、番茄醬、沙茶醬等調味料中三高不能吃什麼水果鈉含量都相當高，要注意沾取，才不會讓血壓失控血糖指數七種人服用威而鋼要注意
。或是用辣椒、蒜、檸檬等氣味強烈的天然食材作為調味，也是替代調味料、減少鈉攝取的好方法。
營養師特製醣類代謝異常！降三高早餐
早餐有許多人都是一杯大冰奶搭配漢堡或吐司，若是你想要逆轉三降三高中藥高、脂肪肝、肥胖等問題，建議先從改印度威而鋼,紅魔威格拉VIGORA產品介紹
變早餐開始吧！底下營養師推薦降三高早餐，供民眾參考。
【食譜1：燕麥優格杯】
營養標示：熱量555大卡、蛋白質34克、脂質19克、醣類62克 
材料： 
白木耳…100g 
燕麥…40g 
無糖低脂優格…200g&威而鋼 Super KAMAGRA100mg 產品介紹
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當季水果…適量 
 
作法： 
1. 白木耳洗淨，切小丁，泡水並放入電鍋中蒸熟。 
2. 芒果洗淨，切小丁。 
3. 將燕麥鋪在容器底部，放上白木耳再放入適量水果，最後鋪上優格威而鋼、犀利士、樂威壯三者差在哪？
即可。 
 
【食譜2：莎莎醬捲餅】
營養標示：熱量427威而鋼與犀利士有什麼差別
大卡、蛋白質26.5克、脂質19克、醣類37.5克 
材料： 
雞胸肉…90g 
番茄…80g 
洋蔥…50g 
香菜…20g 
橄欖油…2匙 
捲餅…一張 
檸檬汁…少許 
米酒…少許&nbs威而鋼會不會有嚴重的不良反應？
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黑胡椒…少許 
鹽巴…少許 
威而鋼可以增硬多久？
 
作法： 
1. 雞胸肉用鹽巴、米酒醃過，用橄欖油煎熟。 
2. 番茄、洋蔥、香菜洗淨，切小丁。 
3. 蔬菜混勻，滴入檸檬汁及橄欖油，在再用黑胡椒跟鹽巴調味。&nbs服用犀利士與威而鋼的禁忌
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4. 將雞胸肉切條後鋪在捲餅上，再放上莎莎醬後捲起即可。 
 
【食譜3：鮪魚起士蛋捲】
營養標示：熱量492大卡、蛋白質33克、脂質32克、醣類18克 
材料： 
雞蛋…2顆 
起士…1～2第一次服用威而鋼劑量應該吃多少,是25mg還是50mg？
片 
鮪魚…30g 
橄欖油…1匙 
鹽巴…少許 
 
作法： 
早晚各吃一次威而鋼好嗎？
1. 將雞蛋拌勻並加入少許鹽巴，用橄欖油煎成蛋捲。 
2. 在蛋捲鋪上起士及鮪魚捲起即可。
 

有排尿障礙就一定是攝護腺肥大或攝護腺癌嗎？不一定
當腎臟製造尿液，經由輸尿管運輸到膀胱，並在膀胱內累積,排尿困難看什麼科,到一定程度後，膀胱壁的張力訊,攝護腺肥大飲食禁忌,號會突然增強，刺激我們的副交感神經、抑制交感神經，使我們的膀胱,攝護腺癌指數,逼尿肌收縮、 尿道擴約肌放鬆。

排尿3大問題趁早檢查，有疼痛、血尿快就醫
除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不乾淨、頻尿、尿急、夜尿等情況。犀利士5mg每日錠指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。
犀利士5mg每日錠表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。
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超級犀利士
張敏鈺 , 水泥大王傳奇 , 還在牛年行大運？2021牛年吉祥話報你知 讓你超順口、不詞窮 , 大小煩惱塞滿腦袋瓜？達人教你這樣列神奇思想清單，幫大腦馬殺雞、放鬆 , 冷底容易導致免疫力下降！醫曝5招教你免疫力翻5倍 , 不明原因心絞痛、胸悶、頭暈？ 當心主動脈瓣膜有狀況 , 梁嫌從內褲賊到殺人犯！心理師：台灣性教育長期被忽略 , 長榮女大生遇害！女崩潰我差點被抓走：手臂像同一人 , 房思瑜野林解放好身材！單身狂收私訊約爬山 , 全球首例 日本完成iPS視細胞移植 , 民航局公布錄音通聯抄件紀錄！還原立榮包機被迫返航始末 , 老是頭暈想吐以為罹患腦瘤 眼鏡度數不符讓她虛驚一場 , 烤肉醬、月餅熱量高 營養師提供健康菜單 , 記住六症狀 早期發現淋巴癌 , 14歲少女獲救破案！關鍵神隊友曝 一舉動救命網狂讚 , 陽痿的預防措施有哪些呢? , 酒精可以使你陽痿 , 陽痿的症狀是怎樣的 , 造成男性陽痿的四個方面大揭秘 , 男人性冷感 誘因從哪來？ , 南韓人口死亡交叉 專家：恐成首個消失國家 , 年齡大就患陽痿？ , 喚醒男人沉睡的性福 , 寒流發威！太平山冰封 民眾追雪塞爆 , 晨勃是不是診斷陽痿的硬性標準 , 驚傳身體出狀況 謝金燕就醫揭病因 , 女兒穿衣超有個性 隋棠無奈嘆：爸媽給的絕不穿！ , 中油查德油田股權誰拍板 王美花：一周內查清 , 不能網購座位差 輪椅族看電影好累 , 男性患陽痿的原因都有哪些呢 , 青青再爆黑歷史！網紅自爆派對上被弄：我根本沒得選 , 全球疫情直逼4000萬例 美國破800萬例歐洲再告急 , 長期服用類固醇有副作用！ 別以為短期使用就沒問題，小心潛藏3大風險 , 四種可以有效預防陽痿發生的方法 , 能夠治好陽痿的方法有什麼 , 陰莖應聲骨折！ 特殊體位造成茄子狀陰莖 , 男性陽痿了要吃什麼好 , 常見的運動傷害有哪些，低頭族更容易運動傷害！ , 預防鉛中毒 藏鉛地雷你中了幾個？ , 穴位按摩治療陽痿 , 陽痿的原因有哪些呢？ , 陽痿體檢 應該備點什麼？ , 節房事可有效自我防治陽痿 , 7種酒療擺脫陽痿早洩 , 造成陽痿的病因是哪些 , 男人陽痿 歸咎於妻子嗎？ , 治療陽痿您不妨試試這些偏方 , 驚嚇,男人竟然陽痿了？ , 壯陽食療菜肴 , 造成陽痿的病因有哪些 , 男性陽痿要怎麼預防 , 陽痿通常的致病原因有哪些 , 陽痿的常見病因有哪些呢 , 中年人陽痿如何治療? , 造成男性陽痿的原因有哪些 , 多數陽痿為心病醫治還需心藥 , 男性如何避免陽痿的發生呢 , 陽痿的治療措施 , 陽痿治療要視情況而定 , 陽痿患者需要注意哪些方面 , 肥仔多ED陽痿 原因何在 , 了解男性陽痿的症狀是什麼樣的 , 極易引起陽痿的六類常見藥物 , 陽痿的基本症狀有哪些呢 , 陽痿的飲食調理莫大意 , 淺談男性健康的金標準 , 南韓人口死亡交叉 專家：恐成首個消失國家 , 男人陽痿應該如何預防？ , 陽痿的症狀表現都有什麼呢 , 陽痿的主要原因 , 長髮妹捷運優雅吃東西 北捷氣炸要肉搜：一定罰 , 陽痿的症狀總是較為明顯的 , 哪些症狀不屬於陽痿 , 得了陽痿的症狀表現？ , 陽痿患者需要注意哪些方面 , 用什麼方法預防陽痿比較有效 , 適量飲酒可以預防陽痿 , 哪些不良因素可引起陽痿 , 男性為什麼會勃起時間短 , 陽痿總是治不好是什麼原因 , 男人陽痿治療方法? , 中年男性怎麼做好陽痿的預防? , 年輕人陽痿的原因 , 突然不舉原因 , 超級犀利士副作用 , 超級犀利士 , 高血壓易不舉,90%初期無症狀 , 引起陽痿的四大因素 , 末梢神經循環障礙是不舉的主因之一 , 男人這些時期容易產生陽痿 , 發現陽痿首先該做的事 , 久坐不動更容易陽痿 , 日常食補有助於性功能 , 造成陽痿的壞習慣,長期可致男人不舉 , 中年不硬怎麼辦 試試這五個治療方法 , 陽痿傷害大,不止會危害性功能 , 為什麼年輕人也會得到陽痿 , 治療陽痿前先找原因 , 想重振雄風,選對藥物效果才會好 , 中老年人陽痿治療觀念 , 陽痿人群創新高,男性健康不容忽視 , 勃起功能障礙陽痿 , 冬季防心血管疾病,如何安全運動 , 警告7類人小心陽痿 , 6類會引起陽痿的藥物 , 看著A片過度自慰小心會陽痿 , 抽煙喝酒與陽痿？ , 勃起硬度不夠怎麼辦呢 , 不夠硬的八大治療法 , 青壯年為何也會有陽痿 , 軟男激增！三大藥有效治療陽痿 , 不舉,陽痿預防與改善 , 可能造成陽痿的幾個情況 , 陽痿與身體這些情況同時出現時要小心 , 醫生:為什麼會不舉呢？ , 末稍血管與不硬的關係 , 對症治療陽痿才能事半功倍 , 4點自我觀察，防中風、心肌梗塞 , 改善陽痿勃起不硬的七個方法 , 改善不夠硬必看 , 運動可提高性功能，避免陽痿 , 膀胱過動與陽痿共病症 , 陽痿不是病,不理它可能要人命 , 中年人不舉,心血管是主因 , 陽痿的症狀、原因與治療 , 藥物所引起的陽痿 , 陽痿能自愈嗎？如何快速解決勃起困難？ , 不夠硬,用對方法70%都能重振雄風 , 腎虧與陽痿大不同,六味地黃丸不能隨便吃 , 陽痿的7大原因及10種高風險族群 , 你知道精神性陽痿嗎？ , 不舉, 腦中風、心臟病風險大增 ,

犀利士5mg 說到王室相信大家都會聯想到童話故事裡的王子公主，那個勇敢英俊的他披荊斬棘打敗惡龍，救得善良貌美的她，從此二人住進美麗的城堡，過上幸福美滿的生活，連背景里的小鳥都成雙成對。現實中顏值最像童話的皇室就要數摩納哥皇室格里馬爾迪家族了，11月19日摩納哥國慶日的時候，皇室集體亮相，各個都非常時髦，看起來特別養眼。
親王阿爾貝二世和王妃夏琳帶著龍鳳胎寶寶一家四口，夏琳王妃再一次以逆天的顏值美暈了范主。然而即使有了童話一樣的人設，卻不一定能得到童話一樣的結局，江湖傳言，摩納哥王室有一個700年的詛咒：「王室成員無一人能獲得長久幸福的婚姻」。（關於詛咒來源的傳說有兩個，其一是說因為馬爾迪家族通過不光彩的方式成為摩納哥公國王室；其二是說摩納哥公國內一名巫婆被格里馬爾迪家族成員強姦後施予的詛咒。）目前看來，摩納哥王室成員的確少有人擺脫這個命運得到完滿的愛情，究竟是真有魔咒在作祟，還是富貴皇室無真情，來跟范主「走進科學」。----------------真愛在哪裡的分割線------------------♕夏琳王妃♕坐擁美貌與財富，卻得不到親王的心夏琳王妃是阿爾貝二世親王的妻子，經常好好「做功課」的范友一定不陌生，金髮碧眼，膚白貌美，身材高挑，摩登時尚，被大家稱為「美人魚王妃」。游泳運動員出身的夏琳王妃除了自身條件好，氣質和品味也非常棒，不僅愛各種奢侈大牌，而且可以很好的詮釋和駕馭，穿起Dior高定，秒殺女明星。摩納哥是最富有的王室之一，而且不是靠納稅人養，自己花自己的錢理直氣壯，夏琳王妃擁有無數又美又貴的高級珠寶，比如梵克雅寶定製的這款Ocean Tiara，既可以當王冠，又可以當項鏈，然而夏琳並沒有帶過幾次。梵克雅寶從1956年開始，就一直是「摩納哥公國御用供應商」。除了王冠這些隆重裝備，夏琳王妃的奢華主要體現在日常，像這條23萬六千刀的卡地亞的手鏈，也只能說是一個小配件。夏琳王妃從2011年結婚以來，5年左右時間裡，這位平民王妃的Graff就可以單獨辦個珠寶巡迴展。夏琳王妃擁有的華服珠寶數不勝數，對於「平民」出身的她來講也許已經「沉浸在幸福中了」，而很多媒體都發現，夏琳王妃其實不愛笑，而且和親王在一起的合照，常常顯得貌合神離，略顯尷尬。地球人都知道親王阿爾貝二世是個花花公子，婚前就有兩個公開的私生子，其中一個是和法航黑人空姐妮科爾·柯斯特的兒子，而私生子是沒有王位繼承權的。本性難移，阿爾貝二世沒有承認的情人有多少，咱們不得而知，2011年大婚前，夏琳王妃也曾受不了阿爾貝二世的「放蕩不羈」，買了回南非的機票，打算逃婚。法國《Voici》雜誌爆料說為此夏琳和王室簽署了秘密協議：只要夏琳生下一名合法的王室繼承人，她就可以離婚，獲得「自由」，並得到阿爾貝親王的一半王室家產，約10億美元作為贍養費。2014年，夏琳順利生下一對龍鳳胎，但是至今「離婚」這茬就沒提過了。夏琳王妃曾經接受英國媒體採訪時說過，自己在這裡很孤獨，幾乎沒有朋友。生完孩子的夏琳依舊美艷，必要的時候還跟親王出雙入對，有時輕笑有時皺眉，幸不幸福如人飲水冷暖自知。♕卡羅琳公主♕衣食無憂的公主，卻經歷三次婚姻卡羅琳公主是摩納哥的大公主，阿爾貝親王的姐姐，愛好讀書、精明能幹，熱心兒童福利基金事業，人美心善，雖然已經快60歲，但氣質優雅端莊。從小生在皇宮，接受皇室教育，「天生」的公主跟「平民」出身的夏琳王妃站在一起，皇室的氣質要更加濃厚，顯得從容莊重。卡羅琳公主的珠寶美服不比夏琳的少，在時尚界也是舉足輕重的貴賓，高級珠寶和高定禮服都是家常便飯，衣品審美都是皇室級的，比如這套香奈兒2016年高定，范主覺得比模特詮釋的還好。其實大公主一直非常喜歡香奈兒，年輕的時候就跟老佛爺Karl Lagerfeld關係密切，常常出席香奈兒各種大秀和活動。年輕的卡羅琳公主擁有童話一樣的容顏，美得不可方物。這是一張1979拍攝於紐約的照片，范主簡直不敢相信，這穿搭放在當今也是時尚起范兒，隨便加一個大牌logo就能做廣告大片。 

卡羅琳公主繼承了母親凱利的傾城之貌，善良端莊，然而王室的詛咒似乎在她身上不肯退散，一生中不是遇人不淑，就是無法和愛人走到終老。

第一次婚姻，兩年後離婚。

卡羅琳22歲愛上了法國銀行家菲利浦·優諾特，相處兩年零四個月後，由於丈夫的謊言及冷漠，決定離開了這位花花公子，也算是和平分手。

第二次婚姻，丈夫身亡。

隨後卡羅琳和小自己三歲出身義大利富賈之家的賽艇世界冠軍斯蒂法諾·卡西拉奇結婚，卡西拉奇體格健美，出手闊綽，然而婚後對卡羅琳的激情很快消退。

這段婚姻持續七年，孕育了三個孩子：長子安德烈、長女夏洛特、次子皮埃爾，卡羅琳擁有了看似美滿的大家庭，而不幸的是卡西拉奇在一場快艇追逐賽中船毀人亡。

第三次婚姻，醜聞不斷。

多年後卡羅琳嫁給了漢諾威王子恩斯特·奧古斯特，從此成了「漢諾威王妃」，可是王子婚後不久就露出性情粗暴的一面，還被人拍到國際展覽會期間在土耳其館牆邊撒尿，10年婚姻里兩人長期分居，感情破裂最終也走向離婚。

♕斯蒂芬妮公主♕

不走尋常路，安生日子是神馬

斯蒂芬妮是卡羅琳的妹妹，摩納哥的二公主，容顏比姐姐要硬朗，但氣質也十分出眾，今年已經51歲，一生飽受爭議，小時候和媽媽格蕾絲·凱利在車禍中倖存，也許是因為內疚，一直以來行為都很與眾不同，被稱為「叛逆公主」。

斯蒂芬妮公主精通四國語言，雖然出身王室，但是卻並不想束縛在王室的「教條」中，做過模特和時裝設計，還出過照片寫真集。

1986年，因為與一位流行歌手一起午餐便迷上了音樂，後來做了歌手，出唱片開演唱會，唱過《不可抗拒》(Ir-resistable)，范主聽了一下，屬於「迷幻迪斯科風」吧，MV里斯蒂芬妮攻氣十足，是雌雄莫辯的尤物一枚。

斯蒂芬妮曾說過：「我並不把自己看作叛逆者，當然這依賴於你如何看待正常標準。最重要的是，你對自己的決定感到愉悅就可以。」范主翻譯一下：你開心就好~

斯蒂芬妮一直活得很洒脫，也許家族的詛咒在她眼裡不算什麼，敢愛敢恨，對於愛情從不計較年齡、身份和地位，王權富貴都不放在眼裡。

炫酷公主年輕的時候戴得了王冠，駕得了機車，身邊有無數追求者，從著名賽車手保羅·貝爾蒙多到好萊塢著名影星羅伯·洛，以及各種貴族富商。

外媒粗略統計，斯蒂芬妮公主的婚戀至少7次，其中包括她的兩個保鏢、畫匠師傅、麵包師傅和馬戲團的馴象師，跟一般公主找高富帥完全不是一個路子，斯蒂芬妮現在單身，有一雙兒女，外界都說她一生情路坎坷，的確長久的婚姻是沒有得到，但幸不幸福我們也只能猜測了。

-------------上一代的愛情也未曾倖免--------------

♕格蕾絲·凱利♕

其實摩納哥的詛咒在上一代王室中差一點就擊破了，也就是阿爾貝親王和兩位公主的父母，蘭尼埃三世和好萊塢傳奇女星格蕾絲·凱利，兩人1956年舉行盛大的世紀婚禮，婚紗來自當時好萊塢米高梅公司的首席服裝設計師，至今仍被奉為歷史上最經典的婚紗。

親王送給格蕾絲無數珍貴的珠寶，比如求婚的時候，就定製了一顆10.47克拉的祖母綠形卡地亞鉑金鑽戒，訂婚的時候送了梵克雅寶的三圈珍珠項鏈。

格蕾絲·凱利是當時的時尚icon，1956年格蕾絲用一款愛馬仕手袋遮住懷孕時微凸的小腹，被《Life》雜誌用作封面照片後就引起轟動，隨後在得到摩納哥王室的許可後，這款包正式得名凱利包(Kellybag)並成為經典。

「灰姑娘」嫁入王室看上去是完美的愛情，然而「詛咒」似乎還是不肯放過他們，「平民」需要適應王室的各種「規矩」自然會產生很多矛盾和不快，作為演員，在當上王妃之後也必須息影，而且親王還禁止王妃出演過的11部影片在摩納哥放映。

在王室的生活使格蕾絲常常感到抑鬱，親王回憶說格蕾絲多次提出想要和他一起逃跑到山間的小教堂，1982年53歲的凱利載著斯蒂芬妮公主發生車禍，車子衝出車道墜入懸崖，格蕾絲不治身亡，使得這段「童話」無法長久，而蘭尼埃三世親王直到2005年81歲高齡辭世時都沒有再婚。

--------也許下一代可以破除--------

格里馬爾迪家族的「詛咒」看起來如此強大，真是世世代代纏繞著摩納哥皇室，不知道年輕的下一代能不能破除魔咒獲得長久幸福的愛情呢。

目前看來卡羅琳大公主的女兒夏洛特公主，和男朋友未婚有一個兒子，並且兩人已經在去年六月分手。

曾經有「歐洲最帥王子」之稱的安德烈王子，是卡羅琳的長子，2013年娶了相戀7年的女友哥倫比亞首富家族女繼承人塔吉亞娜-聖-多明（這是要有多壕），目前有兩個小孩，婚姻很穩定。

大家還非常看好安德烈王子的弟弟皮埃爾王子，去年娶了和他2008年就相戀的女朋友Beatrice Borromeo，新王妃是一位義大利貴族超級白富美，除了婚禮非常夢幻，到目前兩人的感情也是特別甜蜜。

現在摩納哥人民估計只能把擊破詛咒的希望放在安德烈王子和皮埃爾王子身上了，然而貴族皇室自古以來都不像表面上看這麼美好，爭權奪勢，勾心鬥角一定是少不了，真愛難尋是不是因為「詛咒」也很難說，而身為吃瓜群眾，范主當然希望看到童話的結局啦~

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伴侶關係是人最重要的關係之一，維護良好的伴侶關係，人的幸福感和生活質量都會大幅提升。 遺憾的是，許多人對伴侶關係的認識是不對的，更別說用恰當的方式去解決了。 誤解一：媳婦可以再娶，親媽只有一個，我當然要向著媽了 成年人應該明是非、講道理。 當我們談論「孝順」時，我們談論的是讓媽媽的物質生活不匱乏，精神生活不空虛。我們應該敬愛她，聽取她的合理建議，但這絕不意味著對媽媽言聽計從，更不要說在家和媽媽聯手，對付自己的妻子。 一個成年人結婚後，父母就相當於前領導，配偶才是你當下最重要的合伙人。父母是兩口子，你和你媳婦也是，不論在法律上，還是人情上，這都是最親近的關係。 婆媳矛盾不可根治，但是能控制。一個理想的情況是，大家也許有恩怨，但可以互相容忍。 最容易出問題的是婆媳同住的家庭。媳婦本身就是外人，如果丈夫再不支持她，那麼家中格局就會變成1對3：一個外來女人和一家三口。做媳婦的只會覺得自己被孤立、被拋棄，這樣的中年夫妻關係會磨損得很快。 如果丈夫能和妻子聯手，家裡格局就會變成勢均力敵的2對2，搭檔雙打，可以應付各種困難。 一個男人，平時不願考慮家庭內平衡，出了問題又被「娶了媳婦忘了娘」的罪惡感綁架，自己妻子受氣吃苦，還不懂如何安撫和補償她，婚姻和家庭一定會出大問題。 如果你的婚姻破碎了，老太太也不會開心的。 誤解二：老公的工資卡必須由我管著才放心 作為妻子，你本來有機會和丈夫攜手過上更好的生活，如果你拿走了他的工資卡——對不起，他可能從此變成一個廢柴。 他會失去上進心。努力工作這件事，只能利誘，不能威逼。如果你只給一個男人基本生存所需，他很可能會喪失掙錢的動力。 他會失去社交機會。不能參加同事、朋友的聚餐和娛樂活動，原因是「錢都被媳婦管著」，這樣的男人會被視為溝通能力很差的弱者。 他也不可能給你什麼禮物和驚喜。中年夫妻之間很多問題，其實是可以靠錢解決的。婆媳起了衝突，手裡有錢的丈夫可以帶著媳婦去商場，買下那件1萬塊的大衣，「委屈你了。」婆婆得面子，媳婦得實惠。 和拿走工資卡相比，更好的家庭財政之道是「錢在他手裡，我來定規矩」。例如按比例上交，就是一個能激勵丈夫賺錢的好辦法。 注意，如果有朋友慫恿你「把住家裡的財產大權」，讓老公上交工資卡，你可以觀察一下她的家庭背景、受教育程度，以及她自己的中年夫妻關係如何。 真正見識高的女人，很少會追求控制丈夫的收入。 誤解三：我話雖然不好聽，但都是為了你好 這是一種質量極差的婚姻，關係中的優勢一方對劣勢一方百般嫌棄。他們並不真的想要結束婚姻，這麼做是為了在關係中取得優勢，同時享受智力上的優越感。 這樣的優勢和優越感非常愚蠢：這些人喪失了對配偶的包容，用壓倒和折磨代替擁抱和愛。一段婚姻變成這樣，就很難長久了。 貶低和侮辱確實可能讓一個人在短期之內更聽話、更服從。但長期來看，被侮辱一方的自尊會嚴重受損，喪失自信，能力退化，真的變成一個對方口中的「笨蛋」。 這個家絕對不會因此向好的方向發展。 作為丈夫或者妻子，應該替自己心愛的人謀劃，和TA站在一起，去對抗這個冷冰冰的世界。 誤解四：他只是脾氣壞，人還是不錯的 用這種方式為伴侶開脫，你未來相當長一段歲月可能就完了。 什麼叫「人不錯」？希望世界和平、扶老奶奶過馬路這些都離我們太遙遠了。判斷一個人是不是不錯，就要看他和身邊人相處起來怎麼樣： 能控制情緒、行動可以預期、關心喜歡的人，就是人好； 亂髮脾氣、行動經常失控，就是人不好。 不要指望脾氣壞的人能改。他們已經在過去幾十年里形成了習慣，遇事第一反應都是暴怒、辱罵、大打出手。 和他們在一起，你要忍受比一般人多得多的風險。實施家庭暴力的往往也是這群人。 脾氣壞就是人壞，不要幻想他們能做一個好伴侶。 誤解五：真正愛一個人就應該把TA放在第一位 有些人喜歡強調「我愛TA更多」「我是卑微和渺小的」，認為只有這樣才是愛。 然而真正的相處中，他們一次次強調伴侶至高無上的虛擬地位之後，就會無休止地伸手。 可能會要求伴侶表態，說大量甜言蜜語，但更多時候，會命令對方費心費力、實打實地付出。 「愛」是他們世界中唯一的動詞。 如果你不是TA的同類，又捲入了一段和TA的親密關係，你會很快變得非常疲累，你要儘可能地消除他們的不安全感，被迫沉溺於純情感世界。 你沒有時間學習、工作、維護人際關係、實現個人成長——這在愛情至上主義者眼裡都是俗務。 當激情消退，愛情至上的人會從下一段感情中尋找意義，你則被迫需要消化一段虛度的、沒有成長的青春。 要知道，愛情要仰仗另一個人的慈悲，隨時可能被對方收回，它其實是身外之物。 在配偶之前，一定還有一個人，那就是自己。 「你」才是你最需要關注的。 誤解六：老公跟我說他壓力大，大男人怎麼這麼矯情 我們的文化從不鼓勵男性在伴侶面前表現出脆弱，所以很多姑娘在現實中遇到這種情況，覺得難以理解，不知所措。 別猶豫，更不要嫌棄他，你要趕緊去擁抱他，親吻他，說自己在乎他。 這不是肉麻，你提供的是情感支持，正是這一刻他最需要的東西。 我們的壓力來自於生活中的變化。結婚，生孩子，買房，這些通常意義上的好事，也會是巨大的壓力源。 有時我們能直接解決壓力源，比如還清貸款。 有時我們可以調整認知，把壓力排解掉。 有時這兩件事都很難實現，我們就會去尋求身邊人的支持。 特彆強大的伴侶，能直接在物質和資源上提供幫助。沒有資源也沒關係，你可以用愛和溫柔補上。 這正是你們的感情再上台階的大好機會。 如果這時候你沒有積極回應，而是表現出冷淡、動搖，甚至責備對方，結果可能會很糟糕。 要做一對好中年夫妻、好情侶，就一定不要捨不得表達愛。 誤解七：都老夫老妻了，還說什麼甜言蜜語 如果問大家「婚姻中是否需要努力保持激情」，大多數人會回答「是」。 這就對了。 親密關係任何階段，稱讚伴侶都非常必要。有些人對這件事排斥和拒絕，不是因為不想，而是因為不會。 稱讚愛人，不用講理，只需全力而為。 熱戀期要讚美對方這個人，誇張一點都沒關係。進入穩定期，就可以試著轉為稱讚對方為人處事的能力。 「這件事處理得很好。」 這是帶思考的稱讚，穩定期的愛人聽了一定會喜歡。 誤解八：心裡沒鬼的話，手機密碼微信密碼都會告訴我 很多情侶和中年夫妻的關係，就像是警察和罪犯。 有的是女人盯男人，每天盤問各種蛛絲馬跡。 有的是男人盯女人，對她周圍所有男性疑神疑鬼。 還有的人更極端：翻聊天記錄，竊聽，盯梢，甚至去雇所謂的私家偵探。 這樣的關係，會讓人感到緊張、恐懼，內耗也會非常大。中年夫妻不能彼此扶持，更無法互相欣賞，每天就是猜疑、防備和計算，大家都沒有幸福可言。 一個高自尊的人，一定會尊重另一半的隱私，不會沒事翻他人手機，不會成天疑神疑鬼。 誤解九：如果你真的在乎我，就會讓我贏 「論輸贏」是婚姻大忌。 好中年夫妻都是合伙人，遇事會商量，開開心心過日子。 那些總要分高下、爭勝負的中年夫妻，關係都好不到哪去。 沒有誰天生就該讓著誰，中年夫妻之間更不該有「輸贏」兩個字。兩人只有一起向前看，才能讓這個家更好。如果只會盯著彼此，天天算計誰佔便宜誰吃虧，精力都在內耗中浪費了，結局就是兩個人互相怨憎，一事無成。 這場鬥爭沒有贏家，兩人都會一敗塗地。 誤解十：離婚的人都會過得很慘，我這輩子打死也不離婚 近些年我們的社會有個很大的進步，就是對離婚這件事寬容多了。越來越多的人有勇氣結束一段糟糕的婚姻關係。 如果中年夫妻兩人長期衝突、暴力、冷暴力，不如趕緊離婚得好。和鳳凰男、賭鬼離婚，多半也不是壞事。 勉強自己陷於一段痛苦，甚至危險的婚姻關係當中，是極大的不負責任。 尤其不要以「給孩子一個完整的家」為理由，守著差勁的婚姻苟延殘喘。孩子需要的是關心和愛，「爸爸媽媽還在一起」這件事，如果只意味著爭吵和暴力，不離婚造成的傷害才更大。 想好了離，就要乾脆果斷。大多數人根本不是崩潰於離婚帶來的損耗，而是死於「到底要不要離婚的糾結」。 有些時候，彼此放手，才是慈悲。

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Selina（資料圖） 女子團體S.H.E成員Selina近日接受媒體專訪，她直言前夫張承中（阿中）在她人生佔據了一段很重要的時間，是「很棒的緣分」，問她是否認為結婚是愛情的墳墓？Selina則以過來人身份表示兩人相處就久了會越趨於平淡，要努力找到緊密點才能繼續，但這部分問她不太准，「因為我就是沒成功」。 Selina近日接受《南都娛樂周刊》專訪，歷經婚變，Selina未來仍想相信愛情，「還是想當一個很浪漫的女生」，問她是否覺得婚姻是愛情的墳墓？Selina說「它很容易是，但要盡量讓它不是」，並表示兩人在一起久了會少很多激情，但可以從很多地方去找回戀愛或是心靈相通的部分，讓雙方關係保持緊密，並直言她就是沒成功的例子。 先前Selina受邀去里約看奧運，過程中竟發生了讓Selina難忘的糗事，她自曝有天隨眾人坐小火車，沒想到一早她胃脹氣，突然坐著坐著想放屁，加上椅子是塑料制的，產生聲音超大，讓Selina好糗，只好開口跟全車道歉，笑說若這事發生在以前的她會覺得丟臉沒法活了，「可是現在我就覺得完全OK！」

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家是每一個人溫暖的窩，與孩子的互動很重要。 家是每一個人溫暖的窩，也是當我們遇到困難時最安全的避風港，所以我們對家有很大的依賴感。而家人是最親密的，但我們卻常常把他們當成出氣筒，為什麼我們對越親的人越沒耐心？ 很多人對親人發了脾氣，事後很懊惱，可是下次還會如此。究其原因，是親人的包容讓他們太放肆。假如對老闆、同事、朋友等外人發脾氣的話，很可能損害彼此的關係。但是與家人爭吵或是抱怨之後，大多數人往往是很後悔的…… 究其原因是「親人」是比「外人」的關係更穩固的原因，所以我們會肆無忌憚對家人發脾氣後，頂多賠個不是，家人也不會與你計較、不會記恨；即使拿他們當出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。因此，我們在溝通中會有意無意地「放肆其詞」…… 因為家庭是一個相對安全、包容的環境。所以如果我們在外受了委屈，我們常常會回家宣洩。在這樣一個能給予心理安全感的環境里，我們就容易忘記怎樣好好說話，以致對家人會使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低的語言。 除此之外，我們對親近的人心理預期太高了，認為他們應該支持自己，一旦碰到不順，就容易形成心理落差，覺得「別人不理解我也就罷了，怎麼你也不理解」，越想越生氣。 當肆意將外人給自己的傷害轉移給配偶時，我們沒有看到對方默默端來的一杯熱茶中包含的對自己的關心；當不耐煩地打斷父母善意的嘮叨時，我們不曾看到老父母無言地離開，在屋子裡悄悄傷心落淚。 除了父母之外，誰會無怨無悔地忍受我們對他們的傷害，有個網友曾算過與父母相處的時間，大概只有幾十天到兩百多天，與其他親近的人在一起的寶貴時光也是有限的。所以從現在開始，不要再把粗暴的態度、不客氣的指責留給親近的人了。 試著改變這3點，就能避免將家人當成出氣筒… 卡瑪格換個角度看問題
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告訴他們，你已經知道問題所在，讓他們相信你能解決好。 人們都希望自己是對的，對方必須接受自己的意見。 站在親人的角度考慮問題，想想他們的出發點是好的，學會理解他們。假如他們不停嘮叨，可以選擇適當的方式表達自己內心的想法。 告訴他們，你已經知道問題所在，讓他們相信你能解決好。 勃起的硬度與心血管的關係讓情緒過了再說
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氣頭上往往很難把話說清楚，因此，虛心誠懇地傾聽，才能彼此交心把事情說清楚。 氣頭上往往很難把話說清楚，因此，英國歷史學家帕金森和管理學家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一書中談到：「發生爭吵，切記免開尊口，讓別人把話說完，虛心誠懇地傾聽，才能彼此交心把事情說清楚。」 「風平而後浪靜，浪靜而後水清，水清而後游魚可數」，待風平浪靜後再說，可以避免傷了感情。 威而鋼、樂威壯、犀利士有什麼不同 平息怒氣三法則 心理學研究發現，人在憤怒時會出現「意識狹窄」現象，死盯著負面信息不放。在自己快要情緒失控前，試著停下來不說話，或者離開現場，讓自己冷靜下來。 俗話說，「忍得一時氣，免得百日憂」。記住，對親人讓步不會丟面子，而是出於愛。 別常常對親人發了脾氣事後才懊惱……就像廣告詞所說的:「因為有愛，所以話要好好說。」

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